“Un rouleau de poisson cru typique contient 290 à 350 calories et contient les glucides équivalant à deux tranches de pain et demi à deux tranches de pain”, indique-t-elle. Elle a fait cette recherche l’aide particulière des gourous de la santé. Son ami James a déclaré qu’un pourcentage de poisson devrait peser 140 g, mais en moyenne, le poisson dans un rouleau californien ou un morceau de nigiri (du riz avec du poisson en équilibre sur le dessus) ne pèse que 5 g. “Donc, vous avez senti le besoin de consommer 28 impliquant pour atteindre votre portion de 140g – ou plus, si vous le souhaitez, une boîte à plats de poisson cru mélangé contenant des variétés végétariennes”.
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